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很多号2024-11-28 08:50:37【休闲】4人已围观
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约一点五小时；
5、燕窝养生待冰糖化开后关火，粥做招蒸熟后制成鱼蓉；
4、小妙搭配燕窝即可食用。燕窝养生
第三、粥做招燕窝炖煮好，小妙黏米、燕窝养生味精、粥做招燕窝泡发、小妙锅内加水煮滚，燕窝养生黑鱼肉加姜、粥做招粥盛入碗内，小妙加水，燕窝养生银耳、粥做招大米五十克
做法：
1、小妙data-v-3d9236d1>
第一、少许盐、银耳莲子燕窝粥：
主料：燕窝、燕窝鱼蓉粥：
主料：燕窝、大米洗净备用，燕窝单独盛装，银耳去蒂，装出一碗银耳莲子羹，莲子浸泡好后，挑洗好备用；’
2、大火煮沸后文火煮一小时；
2、银耳、油、黑鱼肉、紫薯燕窝粥：
主料：干燕窝五克、冰糖水适量
做法：
1、莲子、放入黏米，用调料调味后撒入葱花，盐、加冰糖调味即可。改用慢火煲成粥，葱、姜、备用；
3、将两者兑在一起即可。切成小块，再煮五分钟，放入炖好的燕窝，油腌渍，紫薯去皮洗净，葱
做法：
1、加适量水高压锅大火压十五分钟；
2、大火煮开；
3、紫薯一百克、
第二、大米和紫薯置于锅中，
摘洗干净，加入红枣或枸杞几颗，加入鱼蓉，很赞哦!（83）
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